Funkcjonalny Trening medyczny
Czym jest trening Funkcjonalny?
Trening Funkcjonalny i Funkcjonalny Trening Medyczny to nowoczesne trendy wywodzące się z rehabilitacji a wykorzystywane co raz częściej w fitness klubach. Powstały one w Niemczech i Skandynawii gdzie fizjoterapia i przygotowanie motoryczne są na najwyższym światowym poziomie.
Podstawową zasadą, która obowiązuje w tego typu aktywności jest funkcjonalność ruchu, czyli możliwość jego wykorzystania w życiu codziennym. Każde ćwiczenie musi mieć swoje uzasadnienie funkcjonalne i musi się konkretnie przekładać na najczęściej wykonywane przez ćwiczącego ruchy poza salą ćwiczeń.
Dzięki testowi FMS - wystandaryzowanemu narzędziu do określania fukncjonalności ćwiczącego, jesteśmy w stanie zbadać Państwa sprawność i funkcjonalność oraz określić ją w wymiernych ramach na skali punktowej od 0pkt do 21pkt. Informacje jakie jesteśmy w stanie odczytać w trakcie przeprowadzania testu pozwolą nam dobrać Państwu takie zestawy treningowe, które bezpośrednio i wyraźnie wpłyną na poprawienie jaskości Państwa życia codziennego. Test powtarzamy cyklicznie co kilkanaście treningów i obserwujemy czy progres funkcjonalności jest zadowalający. Daje nam to możliwość pokazania wymiernych efektów pracy z klientem.
Ścisła współpraca z najlepszymi terapeutami manualnymi z kliniki Renort, pozwala wprowadzać bezpieczną aktywność już w bardzo krótkim czasie od wystąpienia urazu.
Wszyscy nasi trenerzy są jednocześnie fizjoterapeutami i specjalistami Treningu Funkcjonalnego, rozległa wiedza ze sportu i rehabilitacji czyni nasz warsztat pracy profesjonalnym i urozmaiconym jednocześnie a klientom w trakcie lub po rehabilitacji zapewnia pełne bezpieczeństwo podczas treningu.
Wprowadzenie elementów treningu funkcjonalnego w trening indywidualny podnosi sprawność naszych klientów na zdecydowanie wyższy poziom.
Bazując na wiedzy i doświadczeniu prowadzimy od pewnego czasu Kursy i szkolenia z temtyki Treningu Funkcjonalnego - rzetelnie przygotowany program takich szkoleń, skłądający się zarówno z teorii jak i praktyki, pozwoli uzupełnić i poszerzyć wiedzę z tej tematyki.
Tomasz Gać - Trener Personalny - Warszawa
tel: 509-838-378
e-mail: trenerindywidualny.tg@gmail.com
Moim zdaniem nie ma nic lepszego dla leniwych, zbolałych mieszczuchów niż treningi z panem Tomkiem!
Jeśli moglibyśmy zaczynać od nich każdy dzień zyskało by na tym nie tylko nasze ciało ale i umysły. A uwolniona energia mogłaby lepiej przysłużyć się budowaniu stolicy. ;)
Moją motywacją do rozpoczęcia ćwiczeń był ból kręgosłupa. Już po kilku tygodniach treningów przestał mi dokuczać i wyraźnie poczułam korzyści płynące z regularnego ruchu. Pan Tomek wie jakie ćwiczenia są dla mnie najlepsze, dobiera odpowiednie do moich możliwości tempo i rytm. To bardzo cenne dla kogoś kto, tak jak ja, nie potrafi zmobilizować się do samodzielnych ćwiczeń w domu. Efekty treningów sprawiają mi radość. Poprawa kondycji uprzyjemnia jazdę na nartach, a lepsza świadomość ciała zdecydowanie podnosi jakość życia.
Pan Tomek to profesjonalista ale też osoba o szerokich horyzontach. Można z nim porozmawiać zarówno o anatomii czy neurobiologii jak i o sztuce czy polityce (tej ostatniej raczej unikam!). Dlatego z pełnym przekonaniem rekomenduję treningi z panem Tomkiem. To człowiek, który z pasją oddaje się pracy, chętnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem
Jest kontaktowy, elokwentny i pozytywnie nastawiony do świata. Polecam!
Lucyna Zembowicz, Fundacja Generator