Tomasz Gać

Stanowisko: trener osobisty/fizjoterapeuta/specjalista Treningu Funkcjonalnego - właściciel firmy

Tomasz Gać - trener osobisty, pasjonat sportu i zdrowego stylu życia. Mistrz motywacji. Wykwalifikowany specjalista z bogatym doświadczeniem. Przygodę ze sportem wyczynowym rozpoczynał od sztuk walki, następnie przez 5 lat grał w koszykówkę aby wreszcie spróbować swoich sił w biegach krótkich. Jako zawodnik AZS AWF Warszawa był wicemistrzem Polski w sztafecie 4 x 100m. Doświadczenia trenerskie zaczął zdobywać w 2004r od prowadzenia sekcji lekkoatletycznej z licznymi sukcesami. Z branżą fitness/wellness jako trener indywidualny i masażysta związany od 2005r do dnia dzisiejszego. W tym czasie prowadził zajęcia z około 200 klientami indywidualnymi, ludźmi świata mediów, rozrywki, biznesu i polityki. Autor artykułów do wielu gazet i portali. Autor programów szkoleniowych i prowadzący kursy o tematyce sportowo/fitnesowej. Ekspert firmy Danone w programie Activii ( twórca części merytorycznej platformy internetowej http://www.activia.pl dotyczącej aktywności fizycznej )

Prywatnie pasjonat historii, ekonomii i psychologii.

Kwalifikacje:

• absolwent Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie - praca magisterska z zakresu analizy obciążeń treningowych
• absolwent Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie – kierunek Fizjoterapia - praca licencjacka z zakresu Funkcjonalnego Treningu Medycznego
• trener II klasy - lekkoatletyka
• instruktor sportu - kulturystyka
• instruktor rekreacji ruchowej –  specjalizacja fitness i ćwiczenia siłowe
• masażysta – kurs masażu klasycznego
• specjalista Funkcjonalnego Treningu Medycznego - kurs zorganizowany przez Akademię Zdrowia „NaNowo”,
• certyfikowany terapeuta Norweskiej metody NEURAC (dawne Terapy Master) – kurs zorganizowany przez Meden Inmed,
• szkolenie z zakresu treningu sensomotoryki – zorganizowane przez Thera Band Academy
• kurs diagnostyczny stawu kolanowego certyfikowany przez PTF - szkolenie zorganizowane przez Kinezio
• szkolenie "Diagnostyka i leczenie kompleksu miedniczno-lędźwiowego" prowadzone przez prof. Vleeming\'a zorganizowane przez Technomex
• uczestnik szkolenia "Trening funkcjonalny w sporcie i rehabilitacji" - Organizator BMK Wrocław - II moduły - prowadzący - Remigiusz Rzepka
• uczestnik szkolenia " Medycyna Sportowa" - organizator BMK Wrocław
• uczestnik konferencji " Nowoczesny Trening Motoryczny w grach zespołowych" zorganizowana przez Technomex - Katowice 

tel: 509-838-378

e-mail: trenerindywidualny.tg@gmail.com

Kamil Goleń

Stanowisko: trener osobisty/fizjoterapeuta/specjalista Treningu Funkcjonalnego

Jestem trenerem personalnym z ponad trzyletnim stażem. Pierwsze kroki w sporcie wyczynowym stawiałem w klubach AZS Łódź i AZS AWF Warszawa. Moje zainteresowanie sportem, motoryką i zdrowym stylem życia rozwijałem na Wydziale Rehabilitacji warszawskiej AWF, której jestem absolwentem. W swojej pracy zwracam uwagę na zdrowie i bezpieczeństwo. Trenuje zarówno z profesjonalnymi sportowcami, amatorami, osobami po różnego rodzaju kontuzjach. Pasjonują mnie szczególnie nowe formy treningowe takie jak trening funkcjonalny, trening cross-fit oraz trening medyczny. Kursy i szkolenia:

•  Instruktor rekreacji ruchowej
• Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością: fitness ćwiczenia siłowe
• Kurs Polskiego Towarzystwa Traumatologii Sportowej, specjalność: bark,
• Kurs „Współczesne metody diagnozowania i leczenia tkanek miękkich” (w trakcie)
•  Kurs Trening funkcjonalny w sporcie i rehabilitacji.
• II sympozjum stawu biodrowego im. Wierzejewskiego,
• Warsztaty Rehabilitacja w dysplazji
• Ocena i Terapia Bólu Kręgosłupa
• uczestnik konferencji " Nowoczesny Trening Motoryczny w grach zespołowych" zorganizowana przez Technomex - Katowice 

Anna Adamczyk

Stanowisko: trener osobisty/specjalista Treningu Funkcjonalnego

Anna Adamczyk – z wykształcenia nauczyciel angielskiego a z pasji pozytywna, 100% profesjonalna ‘fitnessoholiczka’ - Ania swoją przygodę z fitness’em rozpoczęła już ponad 10 lat temu i od tego czasu niestrudzenie dąży do ciągłego samodoskonalenia się w tej dziedzinie. Jako instruktor pracuje od 2008 roku a wykształcenie pedagogiczne dodatkowo pozwala w czytelny i interesujący sposób przekazywać zdobytą wiedzę klientom na zajęciach. Bez względu na rodzaj prowadzonych zajęć jej głównym celem jest jakość
i technika, ćwiczenie zgodnie z fizjologią i anatomią ludzkiego organizmu oraz podnoszenie świadomości własnego ciała, a to wszystko z dużą dawką zdrowia, uśmiechu i zaraźliwej energii. Zgodnie z dewizą „każde działanie twórcze zaczyna się od ruchu”, Ania mocno wierzy w to, że ćwiczyć można w każdym wieku, w każdych warunkach i w każdą pogodę ponieważ bez ruchu nie da się żyć. Fitness to nie praca i zajęcia 2 x w tygodniu, fitness to styl życia 24/7.

Wulkan energii, wielka fanka anatomii i dietetyki, profesjonalistka w swojej dziedzinie, a po godzinach mól książkowy i miłośniczka nowych technologii.

Ukończone szkolenia (ale ciąg dalszy nastąpi… :)

•  uprawnienia państwowe – instruktor rekreacji ruchowej ze specjalność fitness – Open Mind Health and Fitness Idea
•  dyplom z zakresu żywienia i wspomagania dietetycznego w sporcie – AWF Warszawa
•  funkcjonalny trening medyczny – Akademia Zdrowia „Na Nowo”
• stretching i relaks - Open Mind Health and Fitness Idea
• fitness dla dzieci - Open Mind Health and Fitness Idea
•  ćwiczenia równoważne i wzmacniające na bosu - Open Mind Health and Fitness Idea
•  Zdrowy Kręgosłup – Fitness Source
•  Ski Workout (zajęcia dla narciarzy) - Fitness Source
•  Fight Kick - Open Mind Health and Fitness Idea
•  pierwsza pomoc – Connect Profesionalne Szkolenia
•  ćwiczenia oporowe i równoważne na piłkach i z taśmami – Thera Band Academy
• Medycyna Sportowa - BMK Wrocław
• uczestnik konferencji " Nowoczesny Trening Motoryczny w grach zespołowych" zorganizowana przez Technomex - Katowice